水曜日はベリーダンスからのマスターズ？

ジムに登録して来ました〜(o^^o)
また 定期的に体を動かせる♫
嬉しいなっ


今日は ひたすらプールのウォーキングコースを
往復… ( ；´Д｀)


25も何本か泳ぎました。
もともとキックあまりしないで泳いでたのですが
足首捻挫したのもあって
静かに静かに泳いでみました。


その後、一回位は息を上げようと
フリー、ブレ、バック 少し急ぎめで。

急ぎめにするだけでバッチリ息切れするんだから
いやんなっちゃう。


体力って
ほんと毎日の積み重ねだ…(T ^ T)


水曜日は スタジオでベリーダンスがある。

その後にマスターズの流れかな。



徐々に復活を遂げたいと思イます。