あそこもここもヤバイ

(o^^o) １キロ太りました。

めでたくはないけれど、泳いでないし食べてるし

仕方ないか…。

あちこちが ぽっこりしちゃって

体が訴えて来てます。笑

重いって。

体との対話、只今 説得中。笑




昨日、Ｓさんに宣言したので

ちゃんと食べて運動して絞ります！





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マスターズ３０ 　矢吹Ｃ （○＾■＾○）　　　　　　　　　Ｔｏｔａｌ ７５０
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Ｗ－ＵＰ  ５０×３　　 　　 　１’２０＂

Ｋ　　　　 ５０×４　Ｂ板 　　１’３０＂

Ｓ ５０×６　　　　１’３０＂

Ｄ １００
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Ｓ バック　２５×８

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