余力とかないです

どうして泳ぐとお腹がすくの？


泳ぐ前にキーマカレーをしっかりと食べて行った私ですが

帰り道にはすでにお腹空いてました。笑

お腹すくと健康だなって思います。

いっぱい食べる人、いいですよね （＾∀＾）



本日のマスターズ３０。

の前に

ひとりでＵＰ

Ｐ ｆｒｅｅ　　５０ ｘ１０　　　ﾀｲﾍﾝﾖｸﾃﾞｷﾏｼﾀ。
（５００）


休憩しておしゃべりしてマスターズ３０. 

Ｗ-ＵＰ　　２５ ｘ ６　　　　　　　 　’５０

Ｋ　　　　　２５ ｘ ４　　　　　　　 　’５５　　　
Ｋ　　　　　５０ ｘ ４　　　　　　　 １’３０

Ｓ 　　　　 ５０ ｘ ３ ｘ ２ｓｅｔ　　　１’２０

Ｄ　　　　　５０ ｘ １　　　　　　　

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（７５０）

ここまでで１２５０だから

キリよく１５００とか２０００とかで終わりたい。

昨日のブログの流れで２０００とかで終わりたい。



ひとりでトレーニングをアドオン。

Ｓ　５０ｘ ５
Ｋ　５０ｘ ５
Ｓ Ｆｒ　 ５０ｘ １
　 Ｂｒ　 ２５ｘ ４
　 Ｂｋ　２５ｘ ４
（ここで２０００だったけど）

おまけの
　 Ｂｒ　 ２５ｘ １
　 Ｂｋ　２５ｘ １



トータル　２０５０。

マスターズ６０に誘われたけれど

余力は残ってませんぜ・・・



電車に乗れば乗り物酔いするし

花粉は攻撃してくるし

風邪気味体質 健在だし
体調は崩れがち、、、でも

なんとか泳いだ～　あしたは泳げるかな？



とりあえず。。　お腹すいたよ。
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