☆...AquaNote...☆...Start !...☆

日々の練習記録を残すべく
ブログをはじめてみようと思います。


さて。。。
続くでしょうか。練習もブログも。　ρ( >_< )ρ


３日坊主にならないようガンバります☆




それではｻｯｿｸ　本日の練習。。。


今日は火曜日だから
某調布のスポーツジムプールにて
フォーム確認なんかをしようと思います。


今度の１９日土曜日には
千葉県国際総合水泳場で”スイムEKIDEN1000”が開催される予定ですが、
私はそこ会場の一角のダイビングプールで
フォーム撮影会に参加してきます。


普段見ることのない自分のフォーム。。。
恥ずかしいし、決して見たいものではありません。


が、上達のため　恥ずかしさを忍び撮られてきます。


まずはじめはバタフライから。。
一番気になっているからね。


☟
☟
☟
の、
その撮影会のためのフォーム確認を
今日はするぞ。


今の段階で一番しっくりくる泳ぎ。


結構、泳ぎこんでる人でないと自分の泳ぎって確立されてないもので（すよね）。


自分の泳ぎになりきれていないものを撮影して頂くので
せめて今の自分のベストな形を動画に収めたいものです。


いつか
いつの日か
田村菜々香選手のバタフライのように
華麗に飛べる（泳げる）日が来ることを。。。


ブログ初日だから
堂々、目標に掲げておきましょう♫　　(^∀^) /　ﾒｻﾞｾ菜々香！ ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞぅ






* today's menu ...................................................................................................*

　UP IM　25m x4

　ﾄﾞﾘﾙ ｱﾙｷﾒﾃﾞｽﾊﾞﾀﾌﾗｲ 25m x1
  ﾄﾞﾘﾙ 胸を開く＆ﾄﾞﾙｷｯｸ　25m x2


  ﾊﾞﾀ 25m x8　（ゆっくりﾊﾞﾀ25ｍで22～23秒。。20秒めざせるかな）
 
　IM　100m　（1’57”くらい ... ﾏｽﾀｰｽﾞと同じﾀｲﾑなのはﾅｾﾞ？w ）


  ﾄﾞﾘﾙ ｻｲﾄﾞｷｯｸ 25m x1
  ﾄﾞﾘﾙ ﾊﾞｯｸｷｯｸ 25m x1


  ﾊﾞﾀ 25m x2　


　DOWN 50ｍ x1
* .............................................................................................................*