飛ぶ日。

今日は飛んで来ました。東京体育館。with Style1。bｙ 八尋ｺｰﾁ。


＼( ' ∀ ' )／




２時間で８人くらい。。。ひとり15分だね。


間隔10秒？・・・ﾀﾞﾄ・・・９０本？！　ｲﾔｲﾔ


感覚的には ６ｘ４+５本くらい だったかな。


だから まあ ３０本位飛んだ？


実際は２４本とかかな。 ﾄﾝﾀﾞﾈｰ








普段、飛び込みの練習を一切してないので


このStyle1の飛び込み練習会は


ひたすら飛んで飛んで


自分の飛び込み姿勢を 改めて知ることのできるよい機会なのです。








目標イメージは 「大砲のように。」 　ﾜｰ､ｽｺﾞｲ （＞∀＜） ｶｯｺｲｲ



考えなくても飛べるように

脱力してても伸びれるように

自然体で加速していける自分に

徐々に上げたいです




来年は練習量も加速。

Style１・BLAST の 練習会。 とても力がつきそうなので

来年は もっともっと参加していきたい。

３月で元日本代表の大人水泳教室が終わるので（東京体育館では）

その後の自分の練習スポットに

メガロスのマスターズと、Styel1・BLAST の各クラス（自分のレベルと相談だけど。。）。

これで 泳ぎ足りないことはないでしょー。今の私には・・・　＾＾；

フィンで息抜きをして。

マスターズ大会で上げてこう ♪♪♪


Style1 WebSite > http://homepage2.nifty.com/style1/


- 飛び込み注意点 -

・よくばらない
・前の足の指、引っ掛ける
・入水後、すぐに切り替えない
・ストリームラインを崩さない。すばやく作る。
・飛び込む瞬間に台をつかむ
・脚をそろえる
・入水ポイントを通過するイメージを忘れない。

・１回１回を丁寧に。雑にならない。