最後の上級スクール＠ﾒｶﾞﾛｽ

今日は１１月の日曜日上級スクール、最終週。


そして ２年間通い続けたメガロスのスイミングスクールを、（とりあえず） 卒業する日です！






来年の３月まで 東京体育館のスクールに通ってみることに決めた私なので


スイムにかける時間とお金を  しばらくそちらにシフティング。


もちろん、矯正の（￥）もかなりひびいていますので。。。






２年の間、私に水泳の楽しさと 複雑さと 気持ちよさを 教えてくれたスクールは


いろいろな形で私のパワーになりました。




田中コーチ、矢吹コーチ、前田コーチ、本当にありがとうございました。


（ついでに） スクールとはまた違いますが


山川コーチ、岡村コーチ、日高コーチ いつもありがとうございます。




余裕ができた日には 元気と安らぎの場所  ”スクール＠メガロス” に


またカムバックしたいと思ってますよ！！（ ＾  ＾ ）


しばらく修行に行ってまいります♪


（東京体育館の方は ３月までだから その後はどうなるかな。）








* today's menu ...................................................................................................*


  -上級ｽｸｰﾙ（矢吹C）-

　W-UP  25m cho
　W-UP  25m ｘ4  逆IM （ｸﾛｰﾙ・平・背・ﾊﾞﾀ）


　<35分までバタフライの修正>

　・バタフライのスタートと浮き上がり

　・第一キックを打つ前に肩甲骨を広げて体重を前に乗せる


　<クロール>
　・伸ばした腕を入水の腕が追い越していくように。

　・プルでかいた腕は後ろで余韻を持たせるのではなく すぐに前にリカバリーする。

　・少し手前で入水をしがちなのでもう少し手の先の方で入水する。

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　*おまけ談*

　”ベビーフット”という足のケアアイテムを ご存知でしょうか。

　酸に足を漬けて１～２週間で脱皮させてしまうという驚きのシロモノですが

　これが本当に衝撃的なビジュアルで☆（＾□＾；）☆

　１週間前に自宅でそれにチャレンジしてみた私。

　当然 もう剥けてきてるんです。足の裏が・・・

　今日のスクール中、クラゲ（海草？）のように水に漂う 自分の足の裏の皮が気になって気になって！！

　このアイテムの存在を 知らない人は何が私の足に起きているのかと思うでしょうね。

　あああ。誤解がなきことを 願ってます。アーメン。（← 一応 後方のメンバーには弁護してみた）


ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪