初ﾏｽﾀｰｽﾞ。

今年の目標に

マスターズのクラスを続けて出ること。をあげた私。

瞬発力欲しい　持久力欲しい　

早くゆえば、もっと泳げるようになりたいから

だから　新年早々連続で出てみました♪




とは言っても

９０分で 2,500～3,000位だから

外のマスターズの１回分になるかならないかだろうな。

あちこちの練習会に参加することになるなら

これ位は泳げないと　とてもじゃないけど

ついていけない。




前に参加した Ｓｔｙｌｅ１さんの「ぎっぱ」こと、「泳ぎっぱ」は 本当に本当に

死ぬ思いだった。。。（＠□＠；）

メイン早々にサークルアウトしちゃって

脚までつる始末。

私に泳ぐ力があれば それは泳ぎたかったさ。。。



毎日の積み重ねが成長につながることを学習したので

毎日の泳ぐ距離をいつもより多めにすることにします。



ちなみに

最近 距離を稼ぐかのように泳いでいるのは・・・

メガロスマラソン東海新幹線の旅！というスタンプをポンポン押す

用紙を頂いたからです。w


↑

１２月から３月の期間内で新大阪を ゴールとしたスタンプマラソンで

たまったからといって 何が待っている訳でもない

でも 知らない内にためてしまっている自分。。

おそろしや

この 収集癖をくすぐる罠・・・



期限後に抽選があるようです。

いいことあるといいね。





*today's menu .................................................................................*




マスターズ３０ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔｏｔａｌ ７００
･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　

Ｗ－ＵＰ  ５０×３cho  １’２０＂

Ｋ ２５×８　　　　　　 　０’５５＂　 奇：Ｂ板-Ｂａ　偶：Ｂａ-Ｂ板

Ｓ ２５×３  　　　　　 　 ０’４５＂
　 ５０×２  　　　　　　  １’１５＂
　 ２５×３  　　　　　 　 ０’５０＂

Ｄ １００





マスターズ６０　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔｏｔａｌ ２, ０００
･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　･　

Ｗ－ＵＰ  ５０×５cho  １’２０＂

Ｋ ５０×３　Ｆｒ　　　 　 １’３０＂
　 ５０×３　ＩＭ　

　　 ↓
（続けて）
Ｐ ５０×３　Ｆｒ　　　 　 １’１５＂
　 ５０×３　Ｆｒ-ＩＭ


Ｓ ５０×３×２  　　　  　 １’２０＂
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜ＳＲ １’
　 ５０×７    Ｆｒ　　　　  １’１０＂
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜ＳＲ １’
　 ５０×６ 　Ｓ１ 　　 　 １’２０＂

Ｄ ２００




ﾋﾄﾘＤ ３００ｍ

　* .............................................................................................................*

- おまけ -

ガリガリ君ソーダ味。
髪型はシンプルなのがｽｷ♡、押忍！！

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