むちむち！

先週の木曜から

１２３４５６... ６日ぶりのメガロース♫

たくさん食べてすぐに寝るというのを

繰り返したので

心なしか 二の腕と太ももとお腹が

むちむちとしてきた！



*today's menu .................................................................................*

Ｓ ２５×４　ﾌﾘｰ
Ｓ ２５×４　ﾌﾞﾚ
Ｓ ２５×４　ﾊﾞｯｸ
Ｓ ２５×２　ﾊﾞｯﾀ
Ｓ ２５×２　ﾌﾞﾚ

Ｋ ２５×２　ﾊﾞｯｸ
　* .............................................................................................................*


これだけ。でも 息はあがる。。

Ｓさんにマスターズに来いと叱られた。。ふぁーいぃ

月曜日休んじゃったからな～







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